« Je n’arrive pas à contrôler mes émotions. » Votre ado vous dit cela après une colère, des larmes ou une réaction qui vous semble disproportionnée ? Et si le problème n’était pas de ressentir « trop », mais de ne pas encore savoir quoi faire de ses émotions ? Découvrez comment aider votre adolescent à mieux comprendre ce qu’il ressent, identifier ses besoins et retrouver progressivement son équilibre.