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Bien se connaître est crucial quand on vit à l'étranger. Perte de repères et d'identité, la connaissance de soi est une boussole

La connaissance de soi est la clé pour des choix alignés, une meilleure gestion émotionnelle et des relations authentiques.

Parler d’avenir à nos adolescents, c’est transformer leurs doutes en opportunités et leur donner les clés pour construire le monde de demain

Si l’aspect logistique de l’expatriation est souvent bien préparé, la dimension mentale et émotionnelle, elle, reste trop souvent négligée.

Partir vivre à l’étranger n’est pas seulement un déménagement à l’autre bout du monde, c’est aussi une transformation intérieure.

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J'ai suivi mon conjoint et je le regrette. Ces mots ne doivent pas être une fin, mais un nouveau départ.

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Apprendre à lâcher prise. On peut regretter que cette expression soit devenue un cliché du développement personnel et qu’elle soit source de

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Les émotions sont utiles et sont un révélateur de nos besoins. Elles peuvent être agréables ou désagréables. Apprenons à les apprivoiser.

À la nouvelle année, on pose des résolutions. Je préfère un intention pour les mois à venir. Qui tient ses résolutions? Si non, pourquoi ?