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Cécile Solar
9 janv.5 min de lecture
Comment parler d'avenir à nos jeunes ?
Parler d’avenir à nos adolescents, c’est transformer leurs doutes en opportunités et leur donner les clés pour construire le monde de demain
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Cécile Solar
4 nov. 20247 min de lecture
La préparation mentale et émotionnelle pour les conjoints suiveurs en expatriation
Si l’aspect logistique de l’expatriation est souvent bien préparé, la dimension mentale et émotionnelle, elle, reste trop souvent négligée.
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Cécile Solar
26 oct. 20245 min de lecture
Pourquoi partir à l’étranger ?
Partir vivre à l’étranger n’est pas seulement un déménagement à l’autre bout du monde, c’est aussi une transformation intérieure.
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Cécile Solar
13 sept. 20246 min de lecture
Vivre à l’étranger un tremplin pour le développement personnel et professionnel
L’expatriation est souvent perçue comme une aventure, un saut dans l’inconnu qui effraie autant qu’il fascine
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Cécile Solar
18 juin 20245 min de lecture
"J'ai suivi mon conjoint en expatriation et je le regrette"
J'ai suivi mon conjoint et je le regrette. Ces mots ne doivent pas être une fin, mais un nouveau départ.
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Cécile Solar
26 mars 20246 min de lecture
À la découverte de soi à travers l'expatriation
Dans la quête de nouveaux horizons, l'expatriation offre bien plus que la simple découverte d'une nouvelle contrée. Cette aventure...
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Cécile Solar
12 mars 20245 min de lecture
Travailler à l'étranger
Explorez les défis de la reconversion professionnelle à l'étranger et apprenez comment surmonter les obstacles avec courage et détermination
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Cécile Solar
27 févr. 20245 min de lecture
La quête d'estime de soi des mères au foyer en expatriation
Vous arrive-t-il de vous dire ? “Mon travail n'est pas reconnu par la société”, "Je suis isolée et seule dans mes responsabilités de mère au
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Cécile Solar
26 avr. 20235 min de lecture
“J’ai suivi mon conjoint, je n'avais pas le choix.” Vraiment ?
Nombreuses sont les femmes expats à connaître mal-être, blues voire dépression. En pensant ne pas avoir eu le choix, elles subissent la situ
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Cécile Solar
13 mars 20237 min de lecture
Apprenons à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise. On peut regretter que cette expression soit devenue un cliché du développement personnel et qu’elle soit source de
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Cécile Solar
6 mars 20238 min de lecture
Ralentir ou trouver son propre rythme
Ralentir, un verbe simple, très en vogue qui nous fait tous fantasmer, qui semble parfois difficile à mettre en œuvre. Il est vital de ralen
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Cécile Solar
27 juin 20223 min de lecture
La vie est belle
l'émerveillement a la capacité à changer notre perception du monde, des autres et de nous même. Pratiquons la gratitude
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Cécile Solar
20 juin 20225 min de lecture
Se donner la priorité
On s'oublie. On fait plaisir aux uns et aux autres. On court derrière le temps. On ne peut pas prendre soin des autres si l'on ne s'occupe p
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Cécile Solar
13 juin 20225 min de lecture
THE question : la confiance en soi
Avoir confiance en soi est lorsque se sent capable de faire quelque chose, que l'on est prêt à essayer sans être sur du résultat
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Cécile Solar
29 mars 20224 min de lecture
Multitâche ou pilotage automatique ?
Sommes nous multitâches ? Est-c'est physiologiquement possible pour l'être humain ? Phénomème amplifié par le multitâche numérique
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Cécile Solar
22 mars 20224 min de lecture
Colère, peur... mes émotions ? Psss, je gère bien sûr !
Les émotions sont utiles et sont un révélateur de nos besoins. Elles peuvent être agréables ou désagréables. Apprenons à les apprivoiser.
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Cécile Solar
10 mars 20225 min de lecture
Qui a tenu ses résolutions de 2022?
À la nouvelle année, on pose des résolutions. Je préfère un intention pour les mois à venir. Qui tient ses résolutions? Si non, pourquoi ?
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Cécile Solar
2 mars 20223 min de lecture
Dansez vos émotions - Épisode 6 d'art coaching selon Dessine ta vie Coaching
Que pouvons nous faire pour activer le pouvoir des émotions positives dans notre vie? Comment faire pour avoir notre dose quotienne de dopam
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Cécile Solar
1 mars 20225 min de lecture
L'optimisme et l'estime de soi, des émotions positives à fructifier.
le lien entre les émotions, les comportements et la santé mentale et physique. Alors apprenons à fructifier les émotions positives
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Cécile Solar
23 févr. 20222 min de lecture
Apprendre l'imperfection - Episode 5 d'art coaching selon Dessine ta vie Coaching
Notre environnement est jonché de ce qui peut nous paraître des imperfections. C'est ce qui donne ce goût si spécial à la vie
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