Fiche - outils "Etudier efficacement et sereinement"

Cette fiche-outil t’accompagne pas à pas pour mieux organiser ton travail, utiliser tes ressources, gérer tes émotions et rester motivé tout au long de l’année. Tu y trouveras des stratégies simples à mettre en place pour :
- créer un environnement de travail qui t’aide à rester concentré,
- t’appuyer sur les personnes et ressources qui t’entourent,
- transformer tes pensées négatives en moteurs positifs,
- garder le plaisir et la satisfaction de progresser à ton rythme.

Tu peux aussi l’utiliser comme pense-bête au quotidien : choisis une ou deux astuces, teste-les et ajuste-les selon ce qui fonctionne pour toi.