Au revoir 2022, bienvenue 2023
la saison des fêtes peut vite ressembler à un mélange d’émotions oscillant entre la joie, la culpabilité, le stress et la fatigue
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Cécile Solar
4 juil. 20224 Min
Cultivons notre optimisme selon Dessine ta vie Coaching
En période incertaine, la tentation du désespoir se fait sentir chez beaucoup d'entre nous. Alors, j'ai eu envie de partager 7 conseils
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Cécile Solar
27 juin 20223 Min
La vie est belle
l'émerveillement a la capacité à changer notre perception du monde, des autres et de nous même. Pratiquons la gratitude
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Cécile Solar
29 mars 20224 Min
Multitâche ou pilotage automatique ?
Sommes nous multitâches ? Est-c'est physiologiquement possible pour l'être humain ? Phénomème amplifié par le multitâche numérique
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Cécile Solar
1 mars 20225 Min
L'optimisme et l'estime de soi, des émotions positives à fructifier.
le lien entre les émotions, les comportements et la santé mentale et physique. Alors apprenons à fructifier les émotions positives
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Cécile Solar
27 janv. 20222 Min
Quand le stylo devient thérapeute - Exercice n°2 d'art coaching selon Dessine ta vie Coaching
Quand l'art coaching utilise le stylo comme thérapie. Ecrire permet de poser, déposer sur papier ses joies, ses peines, ses réussites
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Cécile Solar
21 janv. 20222 Min
Bienvenue dans l'art coaching
L'art coaching est une méthode alliant le coaching et l'art thérapie. Le but est d'utiliser l'art comme moyen d'expression
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Cécile Solar
7 déc. 20213 Min
Décembre et ses florilèges
En décembre, on n'est pas en mode allègement de la charge mentale bien contraire. Et si on revenait au sens profond de noël. Plaisirs simple
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