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Prendre plaisir à étudier
La rentrée est le moment idéal pour poser de nouvelles habitudes… et réconcilier votre ado avec ses études.

Cécile Solar
4 sept.6 min de lecture


La connaissance de soi chez les ados expatriés : un levier puissant pour leur épanouissement
Quand on vit à l'étranger, mieux se connaître permet aux ados de mieux comprendre qui ils sont au milieu de cultures et d’attentes multiples.

Cécile Solar
27 mai7 min de lecture


Flemme ou perte de motivation ?
La "flemme" n’est pas une fatalité. C’est un langage. Celui d’un ado qui cherche, qui doute, qui teste.

Cécile Solar
13 mai6 min de lecture


Perdre le Nord
Se sentir déboussolée, c’est ressentir cette perte de direction qui, au premier abord, peut paraître déstabilisante, voire angoissante

Cécile Solar
11 avr.3 min de lecture


La réorientation professionnelle à l’étranger : un nouveau départ à saisir
Se réorienter à l’étranger peut sembler complexe, mais c’est une opportunité unique. Découvrez comment en faire un tremplin

Cécile Solar
27 mars4 min de lecture


Stratégies pour booster la motivation scolaire de votre adolescent
L’adolescence est une période de transition pleine de défis et de bouleversements. Une question se pose souvent : comment motiver nos ados

Cécile Solar
4 juin 20247 min de lecture


Apprenons à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise. On peut regretter que cette expression soit devenue un cliché du développement personnel et qu’elle soit source de

Cécile Solar
13 mars 20237 min de lecture


Être jeune expat et être confronté aux choix des études supérieures
il y a un temps où se pose la question des études supérieures. Etre à l’étranger et avoir un profil qui ne rentre pas “dans les cases classi

Cécile Solar
8 févr. 20238 min de lecture


Le changement c’est la vie
Le changement fait partie intégrante de la vie. Certains le subissent, d’autres le choisissent ou le recherchent.

Cécile Solar
24 janv. 20237 min de lecture


Au revoir 2022, bienvenue 2023
la saison des fêtes peut vite ressembler à un mélange d’émotions oscillant entre la joie, la culpabilité, le stress et la fatigue

Cécile Solar
20 déc. 20224 min de lecture


Qu’est-ce qui motive votre ado ?
Je vais vous présenter un outil basé sur une approche neurocognitive et comportementale donnant des clés à votre ado pour trouver sa voie

Cécile Solar
30 nov. 20229 min de lecture


Cultivons notre optimisme selon Dessine ta vie Coaching
En période incertaine, la tentation du désespoir se fait sentir chez beaucoup d'entre nous. Alors, j'ai eu envie de partager 7 conseils

Cécile Solar
4 juil. 20224 min de lecture


Se donner la priorité
On s'oublie. On fait plaisir aux uns et aux autres. On court derrière le temps. On ne peut pas prendre soin des autres si l'on ne s'occupe p

Cécile Solar
20 juin 20225 min de lecture


Qui a tenu ses résolutions de 2022?
À la nouvelle année, on pose des résolutions. Je préfère un intention pour les mois à venir. Qui tient ses résolutions? Si non, pourquoi ?

Cécile Solar
10 mars 20225 min de lecture


L'optimisme et l'estime de soi, des émotions positives à fructifier.
le lien entre les émotions, les comportements et la santé mentale et physique. Alors apprenons à fructifier les émotions positives

Cécile Solar
1 mars 20225 min de lecture


Quand le stylo devient thérapeute - Exercice n°2 d'art coaching selon Dessine ta vie Coaching
Quand l'art coaching utilise le stylo comme thérapie. Ecrire permet de poser, déposer sur papier ses joies, ses peines, ses réussites

Cécile Solar
27 janv. 20222 min de lecture


Quand procrastination tu nous tiens
Quand remettre à plus tard dossiers ou tâches ingrates devient une habitude. Cela s'appelle la procrastination

Cécile Solar
27 janv. 20225 min de lecture


Révéler les potentiels de nos jeunes
À partir de 11 ans, le jeune est capable de raisonner, de voir des liens de causes à effet, de faire des hypothèses. C'est pour cela que le

Cécile Solar
26 janv. 20224 min de lecture


Bienvenue dans l'art coaching
L'art coaching est une méthode alliant le coaching et l'art thérapie. Le but est d'utiliser l'art comme moyen d'expression

Cécile Solar
21 janv. 20222 min de lecture


Résolutions versus Intentions pour 2022
Nombreuses sont les personnes qui ne tiennent pas leurs résolutions de début d'année. Comment faire pour qu'en 2022 se réalisent vos rêves

Cécile Solar
16 déc. 20214 min de lecture
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