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Reconversion du conjoint expatrié : comment retrouver sa voie et son identité professionnelle
L’expatriation en couple reste un facteur clé de réussite des mobilités internationales, trop souvent sous-estimé. Solitude du conjoint, perte de repères, difficulté de rebond professionnel… ces enjeux impactent directement la réussite de la mission. Et si l’on passait d’un accompagnement logistique à un véritable soutien du projet de vie du conjoint, incluant carrière, bilan de compétences et intégration locale ?

Cécile Solar
14 mai5 min de lecture


Adolescent démotivé : comment raviver sa motivation et révéler son potentiel grâce au coaching
Comprendre les mécanismes de la démotivation chez les jeunes et activer leurs motivations profondes pour les remettre en mouvement durablement. Il y a ce moment, souvent déroutant, où votre adolescent semble décrocher. Lui qui était curieux, engagé, parfois même enthousiaste… devient distant, peu impliqué, voire totalement démotivé. Les devoirs traînent, les résultats chutent, les “je verrai plus tard” remplacent les élans d’avant. Et vous, en tant que parent, vous oscillez e

Cécile Solar
16 avr.4 min de lecture


La connaissance de soi chez les ados expatriés : un levier puissant pour leur épanouissement
Quand on vit à l'étranger, mieux se connaître permet aux ados de mieux comprendre qui ils sont au milieu de cultures et d’attentes multiples.

Cécile Solar
27 mai 20257 min de lecture


La réorientation professionnelle à l’étranger : un nouveau départ à saisir
Se réorienter à l’étranger peut sembler complexe, mais c’est une opportunité unique. Découvrez comment en faire un tremplin

Cécile Solar
27 mars 20254 min de lecture


Partir à l'étranger et devoir se réorienter
Se réorienter à l’étranger est un défi, mais aussi une opportunité de se réinventer. Et si c'était le début d'une nouvelle aventure ?

Cécile Solar
13 mars 20255 min de lecture


L'orientation scolaire quand on vit à l'étranger
Accompagner l'orientation scolaire à l'étranger : comprendre les systèmes, soutenir passions & surmonter défis pour un avenir réussi.

Cécile Solar
21 janv. 20255 min de lecture


Comment parler d'avenir à nos jeunes ?
Parler d’avenir à nos adolescents, c’est transformer leurs doutes en opportunités et leur donner les clés pour construire le monde de demain

Cécile Solar
9 janv. 20255 min de lecture


Pourquoi partir à l’étranger ?
Partir vivre à l’étranger n’est pas seulement un déménagement à l’autre bout du monde, c’est aussi une transformation intérieure.

Cécile Solar
26 oct. 20245 min de lecture


"J'ai suivi mon conjoint en expatriation et je le regrette"
J'ai suivi mon conjoint et je le regrette. Ces mots ne doivent pas être une fin, mais un nouveau départ.

Cécile Solar
18 juin 20245 min de lecture


Votre carrière à l’étranger ?
Découvrez 10 pistes concrètes pour travailler à l’étranger et apprenez comment la Méthode Cohérence peut vous aider à faire le bon choix

Cécile Solar
23 avr. 20246 min de lecture


Concilier vie personnelle et expatriation en toute sérénité
Être un conjoint expatrié, c'est embarquer pour une aventure unique et passionnante. Mais au cœur de cette aventure dynamique se trouve le défi de maintenir son identité tout en jonglant avec les exigences de la nouvelle vie à l'étranger. Dans cette quête pour trouver un équilibre entre la découverte d'un monde inconnu et la préservation de sa propre identité , chaque pas devient une exploration de soi autant que du monde qui nous entoure. Trouver un équilibre entre sa vie pe

Cécile Solar
4 sept. 20238 min de lecture


Trouver sa voie en tant que conjoint d'expat
L’expatriation est un enjeu majeur au XXIè siècle. Dans un monde globalisé, l’expatriation est devenue une étape obligatoire dans un parcour

Cécile Solar
22 févr. 20236 min de lecture


Être jeune expat et être confronté aux choix des études supérieures
il y a un temps où se pose la question des études supérieures. Etre à l’étranger et avoir un profil qui ne rentre pas “dans les cases classi

Cécile Solar
8 févr. 20238 min de lecture


Le changement c’est la vie
Le changement fait partie intégrante de la vie. Certains le subissent, d’autres le choisissent ou le recherchent.

Cécile Solar
24 janv. 20237 min de lecture


Au revoir 2022, bienvenue 2023
la saison des fêtes peut vite ressembler à un mélange d’émotions oscillant entre la joie, la culpabilité, le stress et la fatigue

Cécile Solar
20 déc. 20224 min de lecture


Qu’est-ce qui motive votre ado ?
Je vais vous présenter un outil basé sur une approche neurocognitive et comportementale donnant des clés à votre ado pour trouver sa voie

Cécile Solar
30 nov. 202210 min de lecture


THE question : la confiance en soi
Avoir confiance en soi est lorsque se sent capable de faire quelque chose, que l'on est prêt à essayer sans être sur du résultat

Cécile Solar
13 juin 20225 min de lecture


Quand le stylo devient thérapeute - Exercice n°2 d'art coaching selon Cécile Solar - Change with Sense
Quand l'art coaching utilise le stylo comme thérapie. Ecrire permet de poser, déposer sur papier ses joies, ses peines, ses réussites

Cécile Solar
27 janv. 20222 min de lecture


Révéler les potentiels de nos jeunes
À partir de 11 ans, le jeune est capable de raisonner, de voir des liens de causes à effet, de faire des hypothèses. C'est pour cela que le

Cécile Solar
26 janv. 20224 min de lecture


Bienvenue dans l'art coaching
L'art coaching est une méthode alliant le coaching et l'art thérapie. Le but est d'utiliser l'art comme moyen d'expression

Cécile Solar
21 janv. 20222 min de lecture
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