Rentrer dans son pays après une expatriation est une transition souvent sous-estimée. Entre retrouvailles espérées et réalités parfois déconcertantes, chacun vit ce retour à sa façon. Comment en faire une opportunité plutôt qu’un retour en arrière ? Cet article vous guide, avec des conseils concrets, pour un retour plus serein et aligné

Quand on vit à l'étranger, mieux se connaître permet aux ados de mieux comprendre qui ils sont au milieu de cultures et d’attentes multiples.

La "flemme" n’est pas une fatalité. C’est un langage. Celui d’un ado qui cherche, qui doute, qui teste.

Se sentir déboussolée, c’est ressentir cette perte de direction qui, au premier abord, peut paraître déstabilisante, voire angoissante

Bien se connaître est crucial quand on vit à l'étranger. Perte de repères et d'identité, la connaissance de soi est une boussole

La connaissance de soi est la clé pour des choix alignés, une meilleure gestion émotionnelle et des relations authentiques.

Parler d’avenir à nos adolescents, c’est transformer leurs doutes en opportunités et leur donner les clés pour construire le monde de demain

Si l’aspect logistique de l’expatriation est souvent bien préparé, la dimension mentale et émotionnelle, elle, reste trop souvent négligée.

Partir vivre à l’étranger n’est pas seulement un déménagement à l’autre bout du monde, c’est aussi une transformation intérieure.

L’expatriation est souvent perçue comme une aventure, un saut dans l’inconnu qui effraie autant qu’il fascine

J'ai suivi mon conjoint et je le regrette. Ces mots ne doivent pas être une fin, mais un nouveau départ.

Dans la quête de nouveaux horizons, l'expatriation offre bien plus que la simple découverte d'une nouvelle contrée. Cette aventure...

Explorez les défis de la reconversion professionnelle à l'étranger et apprenez comment surmonter les obstacles avec courage et détermination

Vous arrive-t-il de vous dire ? “Mon travail n'est pas reconnu par la société”, "Je suis isolée et seule dans mes responsabilités de mère au

Nombreuses sont les femmes expats à connaître mal-être, blues voire dépression. En pensant ne pas avoir eu le choix, elles subissent la situ

Apprendre à lâcher prise. On peut regretter que cette expression soit devenue un cliché du développement personnel et qu’elle soit source de

Ralentir, un verbe simple, très en vogue qui nous fait tous fantasmer, qui semble parfois difficile à mettre en œuvre. Il est vital de ralen

l'émerveillement a la capacité à changer notre perception du monde, des autres et de nous même. Pratiquons la gratitude

On s'oublie. On fait plaisir aux uns et aux autres. On court derrière le temps. On ne peut pas prendre soin des autres si l'on ne s'occupe p

Avoir confiance en soi est lorsque se sent capable de faire quelque chose, que l'on est prêt à essayer sans être sur du résultat